Hipotireoza – simptomi, liječenje i prehrana
Hipotireoza je stanje u kojem dolazi do smanjenog lučenja hormona štitnjače. Uzrok najčešće leži u kroničnoj autoimunoj upali štitnjače koju nazivamo Hashimotov tireoiditis.
Osim toga, hipotireoza može nastati i kao posljedica liječenja hipertireoze, bilo da je riječ o lijekovima koji usporavaju rad štitnjače, o liječenju radioaktivnim jodom ili pak operaciji štitnjače.
Do smanjenog izlučivanja hormona štitnjače dovodi i bolest hipofize – žlijezde smještene u lubanji koja kontrolira rad drugih egzokrinih žlijezda pa tako i štitnjače.
Hipotireoza i koji su njezini simptomi
Simptomi hipotireoze razvijaju se postupno. Često bivaju zanemareni jer se poistovjećuju s drugim stanjima te se na bolest štitnjače sumnja kada tek kada dođe do pogoršanja stanja. Javljaju se promjene na koži. Ona postaje suha, hladna, perutava i sklona svrbežu.
Nokti postaju lomljivi, a kosa se prorjeđuje i stanjuje, baš kao i obrve. Kako bolest napreduje, tako se pojačavaju simptomi. Lice postaje podbuhlo, očni kapci otječu, dolazi do zadebljanja jezika. Javljaju se promjene u glasu koji postaje dublji i grublji, a govor se usporava.
Pogoršavanjem bolesti javlja se tremor odnosno drhtanje ruku, mučnina i vrtoglavica, poremećaji sluha, pamćenja i raspoloženja. Osoba osjeti manjak koncentracije, depresiju te bolove u zglobovima i mišićima.
Dolazi do povećanja krvnog tlaka, zaduhe, slabokrvnosti i zatvora. Unatoč oslabljenom apetitu i smanjenom unosi hrane, u osoba se javlja povećanje tjelesne mase, najčešće zbog zadržavanja tekućine u organizmu.
Kod žena se nerijetko javljaju poremećaji u menstruacijskom ciklusu, neplodnost, spontani pobačaji ili prijevremeni porodi.
Hipotireoza i liječenje toga hormonskog poremećaja
Liječenje hipotireoze je u većini slučajeva uspješno i jednostavno. Uključuje uzimanje nadomjesne terapije hormona štitnjača.
Liječenje se provodi putem tableta koje se uzimaju na usta tj oralno. Najčešće je riječ o tiroksininu, hormonu koji inače proizvodi štitnjača, a u organizam se unosi u obliku tablete svakog jutra na prazan želudac, barem pola sata prije obroka.
Uvođenje terapije ide postupno, a utvrđivanje potrebne doze ovog hormona utvrđuje se tijekom nekoliko mjeseci uzimanja lijeka. Važno je naglasiti da je ovaj lijek potrebno uzimati i za vrijeme trudnoće i dojenja.
Pri tome se je nerijetko potrebno povećati dozu jer se u tom razdoblju ženina života povećavaju potrebe za tiroksinom. Naglašavamo kako je tiroksin ne djeluje štetno na razvoj ploda.
Prehrana
Kako veliki broj bolesnika uz samu bolest ima i problema s regulacijom tjelesne težine, važno je uvesti određene promjene po pitanju prehrane.
Glavno je jesti manje, ali česte obroke. Nužno je izbjegavati hranu bogatu masnoćama i suhomesnate proizvode. Od mesnih proizvoda, najpoželjnije je konzumirati bijelo meso.
Poželjno je maksimalno smanjiti unos tjestenine, krumpira i riže, a prednost dati svježem voću i povrću. Također, ako se odlučite za termičku obradu povrća, uvijek je bolje kuhati ga, nego li pržiti li dinstati. Uzimanje kolača, čokolade i drugih slastica i slatkiša treba svesti na minimum, odnosno samo prigodno i u malim količinama.
Poželjno je jesti ribu poput lososa, tune, pastrve i srdele. One obiluju omega 3 masnim kiselinama, a i odličan su izvor selena. Orašasti plodovi također sadrže velike količine selena. Valja izdvojiti lješnjake te indijske i brazilske oraščiće.
Ako ste u mogućnosti, u svoj jelovnik uvrstite i morske alge koje obiluju vlaknima, vitaminima A, B,C E, i K te kalcijem i grahorice koje su bogate proteinima, složenim ugljikohidratima, vitaminima, mineralima i antioksidansima.